Травяной чай от жажды
Надо:
1 столовой ложке листьев черной смородины, цветов липы, мяты, 1,5 л, сахар или мед – по желанию и вкусу.
Готовим:
1. Листья и травы мелко рубим и заливаем кипятком.
2. Накрываем крышкой и даем 2 часа настояться. После чего убираем в холодильник.
P.S. этот чай не только хорошо утоляет жажду, но и благотворно влияет на весь организм, улучшая обмен веществ. А это в жару немаловажно!